当前位置:主页 > 夏季养生 > 夏季养生知识 >

夏天一杯养心茶护心脏 夏季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-10 02:31:06 阅读:

  夏季喝什么茶养心?夏季养生先养心。那么,夏季喝什么茶养心,养心吃什么好?一起来看看夏季喝什么茶养心的介绍吧!
 

  夏季喝什么茶养心
 

  1、降脂养心茶
 

  炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

夏天一杯养心茶护心脏

  2、莲心神饮
 

  莲心3克,桂枝3克,生甘草3克,白术5克,茯神5克。将上述药材切碎,用开水浸泡代茶,每剂泡20分钟后,徐徐饮用,次数不拘。清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少。
 

  3、锁阳油茶
 

  锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。适合心气虚弱的人饮用。
 

  4、红枣养心茶
 

  红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。先将红枣洗净,放入沸水锅中煮烂,取汁备用。再将红茶包放入杯中,加入10毫升沸水冲泡,加盖闷约5分钟待用。最后,将红枣汁倒入红茶中,加入红糖调匀即可。养护心肌、补血、养颜、润肠。
 

  5、麦冬滋阴茶
 

  麦冬5钱,五味子1钱、百合、枸杞各3钱。将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。收敛元气,宁神安心,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。
 

  6、宁心安神茶
 

  茯苓10克、远志十克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚。将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。有效帮助舒缓压力。

        推荐阅读:夏季喝茶养生的方法

    夏季如何养生

    夏季如何养生

    夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天,那么...[详细]

  • 18-07-24 / 夏季养生知识 / 阅读:7171
Copyright © 2015-2018 易赢彩票堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |