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孩子防暑小药方 夏季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-05-08 06:25:37 阅读:

  夏天,气温高热难耐,大人还好,小孩子不懂得调节,活动量又大,父母们最担心孩子们可别中暑了。专家谈到,夏季天气炎热,孩子太小,稍不注意,暑热内积或贪凉饮冷,导致中暑。这主要与孩子的体质因素有关,如果孩子先天禀赋不足,或后天脾胃不好,发育营养较差,或久病体虚等,夏天暑热,就会不能耐受气候的炎热而生病。其实中暑的外因是由于暑热之气,内因则与小儿体质因素密切相关。

孩子防暑小药方

  这里,专家教大家几个好操作的小妙招和小方子,预防孩子中暑:

  ①藿香正气水贴肚脐,主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏、甘草等,鲜藿香的解暑力较强。藿香正气水解表化湿、理气和中,用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻、食欲不振等,是解暑的良药。但气味怪,孩子喝不下去,可以用外敷法,用棉球吸饱药水,放在孩子肚脐上,用胶布或创可贴贴住。预防用时可在孩子长时间户外活动前贴上,孩子很容易接受,或是气温高的那几天每天贴个2~3小时。但如果户外温度35℃以上,还是不要让孩子户外活动。

  同时还是要注意一些问题,因为藿香正气水有乙醇的成分,也就是酒精,对酒精过敏的孩子就不建议使用了。

  ②金银花6克,菊花6克,栀子6克,薄荷5克,100亳升水,水煎后可以当茶喝,这个小药方有清热解毒解表的作用,给孩子喝时可以放点冰糖,味道不苦,夏天可以适当让孩子喝些。

  ③绿豆、赤豆、黑豆各10克。三豆加水600毫升,小火煎成200毫升,连豆带汤喝下即可,健脾,消暑。

  ④荷叶6克,薏仁9克适量,米200克,水800~1000毫升,熬粥。清热健脾利湿,适用于暑湿天气。

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