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夏季护肝健脾湿李子 夏季养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-05-16 08:40:21 阅读:

  中医认为,李子性平味甘酸,具有清肝涤热、生津利水功效,适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。按中医五行学说,李子在五果中属木,肝为木脏,故肝病宜食之。李子的药用介绍如下几条:1、消化不良:早晚各吃新鲜李子1~3个;2、阴虚内热、咽干唇燥:鲜李子适量,洗净去核,捣烂绞汁,每次服25毫升,每日2~3次;3、津少口渴:鲜李子适量,去核后浸于白糖中,二周后食用,每次5个,每日2次;4、肺经燥热、咳嗽无痰:李子生食,或加蜂蜜煎膏服,每次15毫升,每日2次;4、肝硬化腹水:李子洗净鲜吃,每次4~6个,每日2次;6、虚劳骨蒸、消渴:鲜李子(去核)适量,洗净捣烂绞汁冷服,每次25毫升,每日3次;7、慢性咽喉炎:取酸李子2~3个,连核捣烂,加少许盐,以开水冲匀,待放冷含其汁液漱口,每日多次。扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮也可用此方;8、跌打损伤:李核仁10~15克,水煎服。

夏季护肝健脾湿李子

  值得一提的是,古人认为李子还有健美之功。《本草纲目》说,将李子核仁去皮研细,用鸡蛋清调和,临睡前涂于脸上,早晨用水洗去,连续使用一段时间,可治妇女面黑干、脸生黑斑。《普济方》说,李子花与梨花、樱桃花、属葵花、红白莲花、旋复花等研细为末用于洗面,百日光洁如玉。这大概是古时最复杂、最高级的化妆品。
 

  扁豆妙用祛暑湿


  扁豆莲子饮:取扁豆24克,莲子30克。煮汤食用。每天1剂,分1~2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。


  一味扁豆汤:取扁豆50~100克,水煎煮,连汤带豆同服。每天1次。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呕逆等。


  二豆山药粥:取扁豆15克,赤小豆、山药、粳米各20克,薏苡仁18克,鲜荷叶半张,灯芯少许(纱布包)。先将诸药加入适量清水中,用文火慢煮,以豆熟烂为度,去灯芯空腹食用。每天1次。功能清暑祛湿。适用于夏季暑湿导致的发热恶寒,泄泻呕吐,食欲不振等。


  扁豆大枣饮:取扁豆15克,红枣12克。水煎服,每天1剂,连服3~5天。功能润肺止咳。适用于小儿百日咳。


  扁豆苡仁粉:扁豆100克,炒薏苡仁50克。将扁豆与薏苡仁同研为细粉,烘干或晒干后瓶装备用。每日早晚各服用1次,每次15克,温开水送服。功能益气健脾,利湿止泻。适用于老人脾虚,消化不良,大便不成形等。

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