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蛋黄和牛奶能一起吃吗 饮食禁忌

来源:本站整理 发表时间:2018-03-20 06:56:26 阅读:

  蛋黄和牛奶能一起吃吗
 

  健康的吃法是牛奶不要跟鸡蛋一起吃,因为如果两样东西一起吃,里面的钙就抵消了,等于白吃了。
 

  牛奶和蛋黄其中都含有微量元素,可以补充人体每日所需的钙物质和多种营养因素,也可以当做宝宝的日常辅食食用,蛋黄可以补充宝宝所需要的营养,也可以帮助宝宝大脑发育,对宝宝的成长非常有益处,牛奶可以帮助宝宝肠道蠕动,对宝宝身体十分有利。

蛋黄和牛奶能一起吃吗

  什么样的蛋黄和牛奶食谱适合4-6个月的婴儿
 

  蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于四、五个月的婴儿补充铁质。
 

  蛋糊:过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
 

  蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止,然后放入锅内,加入少许盐,边煮边搅拌混合。
 

  感冒时不能吃鸡蛋牛奶吗
 

  很多人认为感冒的时候,鸡蛋牛奶不能吃,如果吃了会加重感冒的病情,真是这样吗?
 

  认为感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋或牛奶等“发物”.感冒后会使人食欲减退,而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗,如果不能通过加强营养及时补充能量,就会延长病程。
 

  因此在患感冒后要多吃易消化的食物,口味宜清淡。
 

  适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。


 

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  • 18-10-31 / 饮食禁忌 / 阅读:311
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