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千年健养生保健作用与方法 中药养生

来源:本站整理 发表时间:2018-03-19 07:09:21 阅读:

  千年健(学名:Homalomena occulta)为天南星科千年健属的植物。分布于中南半岛以及中国大陆的广西、云南、海南、广东等地,生长于海拔80米至1,100米的地区,一般生于沟谷密林下、竹林及山坡灌丛中。

千年健养生保健作用与方法

  【养生保健作用】

  千年健味辛,性温,归肝经、肾经,补肝肾,益气活血,适用于老人筋骨无力、手足麻木等症。

  老人筋骨无力、酸痛,壮者风湿、手足拘挛,配熟地黄、当归、枸杞子、南五加皮、山药、山茱萸、党参、白术、桂心、羌活、独活、红花、川芎。

  【养生配方推荐】

  千年健150克,五加皮、钻地风各400克,丹参150克,川牛膝100克,生麻黄8克,共切碎,加大枣、红糖各300克,和黄酒4千克入小坛封闭,用文火隔水蒸4小时。此后每天晚饭前饮120毫升,服完后再加黄酒3千克,如前法蒸而饮之。可治疗四肢关节疼痛。

  【保健注意】

  (1)常用量6~12克。

  (2)酒剂效佳,惟忌酒者不宜。

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  • 19-01-10 / 中药养生 / 阅读:150
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